Абонемент действует на все направления?
Устали от стресса и напряжения в теле?
! Внимание !
Мы представляем новый формат студии йоги, пилатеса и женского фитнеса в Нижнем Новгороде
"Обнимасана"
Чувствуете, что нужна не просто тренировка, а нечто большее?
У нас вы научитесь управлять стрессом и находить спокойствие внутри.
Укрепите мышцы, улучшите осанку и подвижность суставов.
Избавитесь от напряжения и хронических болей в спине и шее.
Раскроете женственность, поборов усталость и апатию
Найдете поддержку и новых подруг в женском комьюнити
Ответьте на 4 вопроса и узнайте как получить скидку и подарки на сумму более 3000 руб.
Наши практики помогают телу, уму и эмоциям прийти в баланс. Мы предлагаем широкий спектр направлений - от мягкой хатхи до динамичной аштанги.
Тренер контролирует вас
При занятиях тренер учитывает ваши индивидуальные особенности и характеристики, исходя из этих показаний подбирает вам тренировку. Для вас нагрузка будет плавной, но эффективной.
Хатха-йога (Йога для начинающих)
Учит основам, правильному дыханию и выравниванию в асанах. Снимает стресс, повышает эластичность мышц и суставов, учит слышать своё тело.
Пилатес
Улучшает осанку, походку, снимается напряжение и зажимы в теле, появляется женственность и грация.
Йога с поющими чашами
Практика, совмещающая асаны и медитацию с звукотерапией, где мелодичные вибрации металлических чаш используются для глубокого расслабления, и гармонии
Йога для спины
Специальный класс, направленный на укрепление мышечного корсета, снятие зажимов в шее и пояснице, формирование красивой осанки и оздоровление позвоночника.
Как проходят занятия в студии растяжки и йоги
Индивидуальный подход на групповых тренировках
Занятия в студии растяжки, йоги и мягкого фитнеса в Нижнем Новгороде проходят в мини-группах до 8 человек на новых ковриках под руководством профессионального и аттестованного тренера. Который так же дает рекомендации по питанию, учитывая Ваши цели и физиологические особенности.
Секрет уникальной методики тренировок
Мы потратили более 800 часов, чтобы хорошо понимать как работает наше тело. Благодаря этому, мы смогли выстроить наши занятия так, чтобы при минимальной нагрузке получать максимальный результат.
Мы работаем каждый день с 8.00 до 21:00
Прийти на занятия может любая девушка или женщина с нуля. Мы рекомендуем заранее записаться на пробное занятие, чтобы мы смогли вам более точно подобрать группу с вашим уровнем подготовки. Заниматься вы сможете по расписанию, в удобное для себя время.
Ответьте на 4 вопроса и ты бесплатно получишь 4 продукта на сумму свыше 3.000 руб.
Думаете у вас не получится? Что это слишком сложно? Смотрите к каким результатом пришли женщины, занимаясь в нашей студии растяжки и йоги
Знакомьтесь. Наталья ей 46 лет.
Пришла на занятия с целью сбросить лишний вес. Спустя всего 2 мес. под руководством наших тренеров она достигла вот такого результата
Пришла на занятия с целью сбросить лишний вес. Спустя всего 2 мес. под руководством наших тренеров она достигла вот такого результата
Одного результата мало, что бы вы поверили в наш индивидуальный подход и профессионализм
Мы вас понимаем, поэтому вот еще одна история.
Мария пришла на занятия с целью сбросить лишний вес, но ей было некомфортно заниматься в обычном фитнесе, а занятия "1 на 1" с тренером выходит накладно.
Наш главный тренер подобрал ей нужный формат тренировки. На фото ниже вы видите результат за 5 месяцев занятий в нашей студии растяжки и йоги для девушек.
Мария пришла на занятия с целью сбросить лишний вес, но ей было некомфортно заниматься в обычном фитнесе, а занятия "1 на 1" с тренером выходит накладно.
Наш главный тренер подобрал ей нужный формат тренировки. На фото ниже вы видите результат за 5 месяцев занятий в нашей студии растяжки и йоги для девушек.
Давайте мы расскажем о нашем подходе и наших тренировках в студии йоги и растяжки "Обнимасана".
Это бесплатно!
Почитайте, что думают девушки Нижнего Новгорода о нашей студии
Наши тренировки в фитнес студии и студии йоги
Часто задаваемые вопросы в студии растяжки и йоги
Могу ли я прийти на занятие, если ни когда не занималась?
Смогу ли заниматься с моей комплекцией?
Нужно ли записываться заранее?
Что брать с собой на тренировку?
Не поздно ли мне начать заниматься?
«Все будут гибкие и худые,мне будет некомфортно»
Все будут смотреть на меня, я стесняюсь
Для моего возраста подойдут занятия?
Сколько человек в группе?